Массовый характер приобрела проблема синдрома сухого глаза среди офисных работников России. Все чаще люди обращаются к офтальмологам с жалобами на неприятные ощущения и дискомфорт в глазах. В чём причина такого заболевания Авторадио рассказала врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова:

"Первые симптомы заключаются в том, что появляется, например, такое плавающее зрение, усталость к вечеру, боль, иногда это светобоязнь, могут краснеть белки глаз. Это связано с цифровым образом жизни, с сухим воздухом, с нарушениями мейбомиевых желез. Это железы, которые выделяет секрет, стабилизирующий слезную пленку. Прежде всего, у офисных сотрудников и у людей возрастной категории 40+. У пациентов, у которых есть системные заболевания - аутоиммунные, эндокринные. Или, например, те, которые принимают гормональные препараты, препараты неврологического характера, снотворные. Все эти пациенты подвержены таким проблемам".

Эксперт также упомянула, что делать, чтобы не развился синдром сухого глаза

"Такое известное правило 20-20-20. Когда мы каждые 20 минут смотрим 20 секунд на расстоянии 6 метров. И в это время желательно полноценно моргнуть 5-6 раз для того, чтобы увлажнить глазную поверхность. И важна гигиена век. Один раз в день - желательно даже здоровым людям - делать теплые компрессы 5-10 минут. И легкий массаж края века по направлению к ресницам. Микропаузы делать в работе - 5 минут посмотреть вдаль для того, чтобы расслабить мышцу внутри глаза".

Эксперты подчёркивают, что при появлении дискомфортного ощущения в глазах, а также при первых признаках ухудшения зрения необходимо обратиться к врачу.

Россия и Украина провели масштабный обмен военнопленными. Как сообщает «Москва 24» со ссылкой на Минобороны, стороны вернули по 185 военнослужащих. Также на родину вернулись 20 российских гражданских лиц. Обмен прошёл в соответствии со стамбульскими договорённостями, достигнутыми в июле. Сейчас все освобождённые находятся на территории Белоруссии, где получают необходимую медицинскую и психологическую помощь. После этого их доставят в Россию для дальнейшего лечения и реабилитации.

В Госдуме предложили создать федеральную программу по перекраске фасадов хрущёвок и других типовых домов в яркие цвета. Как пишет РИА Новости, депутаты считают, что однообразные серые фасады плохо влияют на настроение людей. По их мнению, использование ярких и природных оттенков может снизить стресс и сделать города привлекательнее. Авторы инициативы предлагают включить программу в нацпроект «Жильё и городская среда».

В России планируют расширить список автомобилей, разрешённых для работы в такси. Об этом заявили в Минпромторге, передаёт «Интерфакс». Первая редакция списка включает 20 моделей шести брендов, среди которых - Lada, УАЗ и «Москвич». В ведомстве отметили, что это лишь начало. До марта будущего года перечень планируют дополнить. В него могут войти автомобили марок Haval и Tenet, а также машины, выпускаемые на калининградском «Автоторе». В министерстве уточнили, что эта работа уже ведётся совместно с производителями.

Сегодня в России отмечается День метростроителя. Мэр Москвы Сергей Собянин поздравил работников и ветеранов отрасли, отметив, что «несколько поколений строителей создают лучшее в мире московское метро — основу транспортной системы, достопримечательность и гордость столицы». Интересно, что у метрополитена есть свои традиции, в том числе в озвучке станций. Почему на одних объявления звучат мужским голосом, а на других — женским? Об этом Авторадио рассказала историк, член Ассоциации гидов Москвы Елена Васильева:

"Когда мы едем по кольцевой, например, линии московского метрополитена, то по часовой стрелке нас сопровождает мужской голос, а против часовой женский. А если мы едем по радиальным линиям, то в центр города нас ведет мужской голос, а если мы едем из центра к окраинам, то уже женский. Правильное, скажем, или логичное объяснение тому, что женский и мужской голос - это сделано было для слабовидящих людей, для того, чтобы они в буквальном смысле на слух могли ориентироваться в правильном ли направлении они сели".

Отмечу, что Московское метро развивается беспрецедентными темпами. В этом году завершился первый этап создания Троицкой линии и началась проходка тоннелей новой Бирюлевской ветки. Продолжается строительство Рублево-Архангельской линии. В центре города, на Кольцевой линии, специалисты работают над станцией «Достоевская».

С 20 января 2026 года для поездок в страны СНГ детям до 14 лет потребуется загранпаспорт. Об этом пишет Москва24. Новое правило коснётся поездок в Абхазию, Беларусь, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию. Как уточнили в миграционной службе МВД, это требование будет действовать независимо от того, путешествует ребёнок с родителями или сопровождающими. Дети старше 14 лет смогут продолжать въезжать в эти страны по внутреннему паспорту. Для тех, кто выехал по старому правилу, сделано исключение: дети, уже находящиеся за границей по свидетельству о рождения, смогут вернуться в Россию по этому документу.

В Госдуме предлагают ввести прогрессивную шкалу компенсаций за переработки. Об этом пишет Москва24. Депутат Ярослав Нилов выступил с инициативой, согласно которой размер оплаты сверхурочных будет увеличиваться в зависимости от их продолжительности. По словам парламентария, сейчас работодатели часто заменяют сверхурочные ненормированным рабочим днём, компенсируя его всего тремя дополнительными днями отпуска. Новая система должна стимулировать компании к соблюдению трудового законодательства. Нилов также отметил, что сложилась неверная практика, когда неофициальные переработки стали способом заслужить одобрение руководства.

В дагестанском селе Унцукуль произошла перестрелка, в результате которой пострадали три человека. Как передаёт ТАСС со ссылкой на местные власти, инцидент произошёл недалеко от школы №1. Ранены трое взрослых мужчин, детей среди пострадавших нет. По информации РЕН ТВ, поводом для стрельбы стал некий неразрешенный конфликт между группой мужчин, и как минимум один из них был вооружён травматическим пистолетом. Сейчас все раненые доставлены в центральную районную больницу. Им требуется переливание крови.

Производство пива, сидра и спиртосодержащей косметики могут начать проверять по новой системе рисков. Такой проект постановления подготовило Министерство финансов, пишет «Парламентская газета». Все эти производства будут оценивать по степени потенциального вреда для жизни и здоровья граждан. Каждому виду продукции планируют присвоить свои баллы риска. Это позволит контролирующим органам выстраивать проверки более эффективно.

Банк России объяснил обновление банкнот. В работе регулятора находится целый набор мер, направленных на то, чтобы сделать национальные деньги более надежными, износостойкими и лучше защищенными от подделок, сообщили «Известиям» в Центробанке. Ранее в ЦБ утвердили новое художественное оформление купюры номиналом 1000 рублей. Глава регулятора Эльвира Набиуллина рассказала, что главным образом будущей банкноты станет изображение теплохода «Метеор», за который жители страны проголосовали в декабре прошлого года. Цель разработчиков — создать купюру, которая будет выглядеть выразительно и вызывать положительные эмоции у тех, кто будет держать ее в руках.

В Россию ввозят автомобили из США и Кореи со скрытой проблемой в моторе. В частности, речь идет о коррозии внутри двигателя, сообщает Autonews.ru. Эксперты отмечают, что ржавчину обнаруживали в цилиндрах, например, у машин из Кореи, это не редкость. Такая проблема может возникнуть из-за длительной транспортировки по морю или хранения в порту с влажным климатом. Внешне автомобиль может выглядеть безупречно и пройти все проверки, но ржавчина в цилиндрах проявит себя уже после доставки в Россию.

Проблемы в авто могут возникать в разных местах, на что еще стоит обратить внимание при покупке машины Авторадио рассказал вице-президент Национального автомобильного союза Ян Хайцеэр.

«При осмотре нужно обратить внимание на несколько моментов. Ну, момент первый - это, конечно, документация. Страховые случаи. Это как бы все понятно. Момент второй уже непосредственно при осмотре. Лакокрасочное покрытие изучается детально при помощи небольшого приборчика. Заводится машина - проверяется не горят ли какие-то лампочки, свидетельствующие о неисправности. Проверить при движении по возможности как работают тормоза. Нормально ли функционирует климатическая установка. Послушать - ровно ли работает двигатель. Не шумит ли коробка. Если проехаться, то нет ли каких-то ударов в районе автоматической коробки».

Эксперты отмечают, что в зоне риска находятся не только подержанные иномарки. Опасения вызывают и абсолютно новые автомобили. Огромные партии машин порой месяцами стоят на открытых площадках дилеров по всей стране, подвергаясь воздействию осадков и перепадов температур.

В Москве выставили на продажу самое дорогое машино-место - за 53 миллиона рублей. Как пишет ТАСС, его стоимость сравнима с ценой квартиры бизнес-класса. Объект находится в подземном паркинге жилого комплекса недалеко от Кремля. Площадь составляет почти 19 квадратных метров. Как пояснили аналитики, на стоимость таких мест влияет несколько факторов: площадь, техническое оснащение и дефицит парковочных мест в районе. В тройке самых дорогих предложений также места 45 и 44 миллиона рублей.

МВД предупреждает о новой схеме мошенничества через Telegram. Как сообщают «Ведомости», аферисты создают ботов, предлагающих обмен валюты по заниженному курсу. Пользователи переводят деньги, но взамен ничего не получают. В ведомстве подчеркивают, что только лицензированные банки и обменные пункты несут ответственность за финансовые операции. Правоохранители напоминают о необходимости соблюдать осторожность при использовании подобных сервисов и рекомендует обращаться исключительно в проверенные финансовые учреждения.

В следующем году более 700 тысяч россиян смогут единовременно получить свои пенсионные накопления. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на проект бюджета Соцфонда. Средний размер выплаты составит около 68 тысяч рублей, но точная сумма будет зависеть от состояния счёта. Право на выплату получат мужчины с 60 лет и женщины с 55, если их накопления не превышают лимит. В 2026 году он вырастет до 440 тысяч рублей.

Владимир Путин примет участие в работе «Большой двадцатки». Об этом сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. Встреча глав G20 состоится 21–22 ноября в Южно-Африканской Республике. Кроме того, саммит «двадцатки» пройдет впервые за 20 лет в США в следующем году. Мероприятие приурочено к 250-летию независимости страны, а местом его проведения выбран город Майами в штате Флорида. При этом, по словам шерпа РФ в G20 Светланы Лукаш, участие Путина будет зависеть от дальнейшего развития отношений между Москвой и Вашингтоном. Она указала, что окончательное решение относительно присутствия на данном мероприятии примет сам президент.

С 1 марта 2026 года в России должны запустить обязательную маркировку круп, злаков, бобовых и другой продукции мукомольно-крупяной промышленности в потребительской упаковке. В пресс-службе Минпромторга уточнили, что под маркировку попадут картофель быстрого приготовления и зерновые продукты для завтрака (в том числе не требующие термической обработки). В списке также мед, продукты на его основе, продукты пчеловодства, а также искусственный мед, передает «Интерфакс». Маркировка, согласно подготовленному Минпромторгом проекту постановления, будет вводиться поэтапно.

Администрация президента США Дональда Трампа готова впервые передать Украине разведданные для нанесения ракетных ударов по энергетическим объектам на территории РФ. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на The Wall Street Journal. Речь идет о помощи в выборе целей, прежде всего нефтеперерабатывающих заводов, трубопроводов и энергетических сетей. При этом американские чиновники просят союзников НАТО предпринять аналогичные шаги. Белый дом должен дать письменные указания для начала операции, но принципиальное решение уже принято, отмечают СМИ. Трамп исходит из того, что давление на энергетику России может «подорвать ее военные возможности». Поставка разведданных и возможное добавление дальнобойных ракет могут существенно усилить позиции Киева и открывает возможность ударов по энергетическим объектам далеко за пределами фронта. При этом Украина уже активно применяет собственные беспилотники для ударов по НПЗ и объектам энергетики России.

В Кремле заявили, что правительство принимает все меры для стабилизации ситуации с топливом. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков напомнил, что этот вопрос курирует вице-премьер Александр Новак, передаёт «Москва 24». Перебои с бензином начались ещё в августе. Часть заправок ограничивала продажу топлива или временно переходили на дизель. Причиной дефицита стал сезонный спрос и ремонт на нефтеперерабатывающих заводах. При этом Новак подчеркнул, что ситуация находится под контролем. Ранее Кабмин продлил запрет на экспорт бензина до конца года.

Россияне рассказали о своих любимых зарубежных сказках. Как пишет «Российская газета», в тройке лидеров - «Алиса в Стране чудес», «Бременские музыканты» и «Белоснежка». При этом мужчины чаще ассоциируют себя с Котом в сапогах или Чеширским Котом, а женщины - с Мэри Поппинс и Алисой. Самыми привлекательными сказочными мирами названы Страна чудес и Нарния. Отмечается, что «Алису» как самую впечатляющую сказку чаще всего выделяли молодые люди до 24 лет, а «Белоснежку» - женщины старше 45.

Минпросвещения планирует продлить эксперимент с упрощенной сдачей ОГЭ до 2029 года и расширить при этом число его участников. Об этом сообщил министр просвещения РФ Сергей Кравцов. Еще в апреле Владимир Путин подписал закон, позволяющий сдавать только два предмета на ОГЭ школьникам, которые не идут в 10-й класс. Новые нормы будут действовать в Москве, Петербурге и Липецкой области. Эксперимент продлится до 31 декабря 2025 года.

Минюст предложил дополнить список имущества, защищённого от изъятия судебными приставами, включив туда единственные автомобили многодетных семей. В министерстве отметили, что машины часто жизненно необходимы большим семьям, особенно живущим вдали от общественного транспорта или имеющим детей-инвалидов. Без авто сложно возить детей в школу, поликлинику или детский сад. Кроме того, под защиту попадут земельные участки, которые были выданы семье в рамках социальной помощи.

Яндекс Карты увеличили зону работы онлайн-светофоров в Москве в пять раз. Сигналы в реальном времени теперь можно увидеть не только в центре, но и в других районах. Всего в сервисе светофоры подключены на 2500 перекрестках столицы. Чтобы увидеть сигнал онлайн, достаточно построить маршрут на автомобиле и начать движение. Если пользователь слишком быстро приближается к светофору с красным сигналом, приложения предупредят об этом звуком. Другой звуковой сигнал подскажет, что на светофоре загорелся «зеленый», и можно продолжать движение. Напомню, Яндекс запустил онлайн-светофоры совместно с ЦОДД Москвы. В ближайшее время такой онлайн-сервис станет активным и в других городах России.

Бельгия пока продолжает отказываться экспроприировать находящиеся в ее юрисдикции активы РФ. Брюссель требует полных юридических гарантий от лидеров всех стран ЕС о разделе финансовых рисков королевства. Об этом заявил журналистам премьер-министр Бельгии Барт Де Вевер по прибытии на саммит Европейского политического сообщества. Президент Франции Эммануэль Макрон на открытии саммита заявил, что, когда активы замораживаются, нужно уважать международное право. Тем не менее, как пишет Reuters, накануне вечером страны ЕС пришли к принципиальному согласию о возможности использования замороженных российских активов для предоставления Украине кредита, однако предупредили о необходимости урегулировать юридические вопросы.

В России вводят новые правила для поездок за границу. По данным «Ведомостей», с января следующего года для детей младше 14 лет станет обязательным загранпаспорт при посещении некоторых стран. Речь идёт о поездках в Абхазию, Белоруссию, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию. Это правило будет действовать независимо от того, путешествует ли ребёнок с родителями или с сопровождающими. При этом подростки от 14 лет и взрослые смогут въезжать в эти страны по внутреннему паспорту.