В жару важно внимательнее следить за самочувствием. Академик РАН Геннадий Онищенко советует чаще пить воду, выбирать лёгкую светлую одежду и по возможности проводить самые жаркие часы в прохладном помещении. Также эксперт рекомендует снизить физические нагрузки, отказаться от жирной пищи и алкоголя. Особенно беречь себя рекомендуется пожилым людям. По прогнозам синоптиков, жаркий воздух из Европы в ближайшее время может прийти на юг России.

Россияне стали чаще расплачиваться наличными и использовать монеты. Об этом пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на исследование Центробанка. По сравнению с 2024 годом доля расчётов бумажными деньгами выросла. Эксперты связывают это в том числе с перебоями мобильного интернета, из-за которых наличные становятся запасным способом оплаты. При этом специалисты советуют иметь при себе небольшую сумму на непредвиденный случай, а основную часть свободных средств по-прежнему хранить в банке.

Одиноким матерям и отцам предложили разрешить брать ежегодный оплачиваемый отпуск в удобное для них время. Такой законопроект внесли в Госдуму, сообщает «Парламентская газета». Речь идёт о родителях, которые в одиночку воспитывают детей до 14 лет. Авторы инициативы отметили, что сейчас таким семьям сложнее планировать отдых и организовывать уход за ребёнком. В случае принятия закона новые правила начнут действовать после его официального опубликования.

Учёные рассказали о начале выращивания в Сочи разноцветных бананов. Кожура у них голубая, красная, чёрная и жёлтая. Как пишет Интерфакс, международная коллекция бананов завезена в экспериментальные теплицы из Индии, Вьетнама, Таиланда, Китая, Турции, Камеруна и Эквадора. Сейчас есть порядка ста деревьев. В первый год каждое из них может дать более 10 килограммов бананов, во второй — до 35 килограммов, а в третий уже 50. Первый урожай эквадорских бананов ожидается в августе этого года. Кроме того, в трёх экспериментальных теплицах также выращиваются другие субтропические фрукты — авокадо, какао, сахарный тростник, питахайя, гранат, киви и хурма.

Русская православная церковь (РПЦ) предложила ввести курс о христианских ценностях в медицинских вузах России. Отмечается, что религиозное измерение помогает создать нужный фундамент для восприятия светских научных кодексов, в том числе сформировать осмысленное отношение к абортам. Как пишет Лента.ру, научные кодексы подтверждают христианский аспект, к примеру, Гиппократ не приветствовал прерывание беременности. 

О том, как стоит вводить подобную дисциплину в медицинские вузы, Авторадио рассказала медицинский юрист Екатерина Батурина:

"Это хорошая инициатива, вроде бы изначально, можно так сказать, но с другой стороны, вызывает вопрос, как это может повлиять на принимаемое решение? Потому что по сути никак. Студент будет руководствоваться - будущий врач теми нормативными актами, которые есть. Отклонения быть здесь не может, потому что принимают врачи решения на основании нормативно-правовых актов, а не на основании тех нравственных моральных ценностей, которыми они руководствуются. В законе это всё разграничено. Не совсем правильно называть ценности христианскими. Правильнее их называть духовно-нравственными, человеческими. Они, в общем-то, в каждой религии так или иначе отражены. Поэтому в этой ситуации нужно корректировать, я считаю, этот момент, не загонять его в рамки какого-либо конкретного вероисповедания".

Отмечу, по мнению некоторых медицинских адвокатов, введение новой дисциплины вряд ли повлияет на то, как врачи принимают решения о тактике лечения и оказывают медпомощь.

В России зафиксирован резкий рост продаж книг по психологии, пишет РИА «Новости». На 85% за год увеличился спрос на книги о борьбе с тревожностью. Россияне покупают издания о самопомощи, лечении тревожности и навязчивых состояний. Популярностью пользуются «Я слишком много думаю. Как избавиться от тревожных мыслей», а также «Тревожный мозг. Как успокоить мысли».

В прошлом году Москва впервые с 2019 года уступила статус самого тревожного региона России. Суммарный индекс тревоги москвичей снизился на 20%. Самым тревожным регионом страны в 2025 году стал Санкт-Петербург — в нем индекс вырос втрое. 

Два человека пострадали после атаки украинских беспилотников на Пензу. Об этом сообщил губернатор Пензенской области Олег Мельниченко. По его словам, целью ударов стали два предприятия, сотрудники одного из них получили ранения. Женщине оказали медицинскую помощь амбулаторно. Мужчине провели операцию, сейчас он находится под наблюдением врачей. На местах работают экстренные службы, специалисты устраняют последствия атаки.

Дефицит кадров в IT-сфере в России по итогам прошлого года достиг миллиона человек. За год нехватка специалистов выросла ещё на 300 тысяч. Об этом агентству ТАСС сообщил советник гендиректора Российской телерадиосети Дмитрий Фролов. По его словам, особенно не хватает специалистов по информационной безопасности с практическими навыками. Похожая ситуация сложилась и в медиа. Одной из причин называют недостатки образовательных программ и слабую связь обучения с запросами работодателей.

Малому и среднему бизнесу сохранят налоговые льготы. Совет Федерации одобрил закон о поэтапном переходе с упрощённой системы налогообложения на НДС, сообщает "Парламентская газета". До 2029 года порог годовой выручки останется на уровне 20 миллионов рублей. Затем его будут постепенно снижать: до 15 миллионов в 2030 году и до 10 миллионов - с 2031-го. Обязанность платить НДС появится с месяца, следующего за тем, в котором доход превысил установленный лимит.

Аэропорт Тюмени возобновил работу. Он снова принимает и выпускает самолёты, сообщили в Росавиации. Ограничения вводились для обеспечения безопасности полётов. Одновременно с этим губернатор региона Александр Моор написал в канале в «МАКС», что в Тюменской области отменили беспилотную опасность. 

Банк России, который выступает регулятором страхового рынка, изменил правила определения расходов на ремонт по ОСАГО. Теперь при расчёте средней стоимости запчасти не будут учитываться цены её аналогов, если они на 70% дешевле оригинала. Кроме того, средняя цена расходных материалов будет определяться без скидок. Новый порядок начнёт действовать с 11 июля 2026 года и, по оценкам ЦБ, повлечёт за собой рост средней выплаты по ОСАГО на 10%. 

О том, сильно ли эти изменения скажутся на рынке ОСАГО, Авторадио рассказал автоэксперт Дмитрий Попов: 

"Я не думаю, что вот эти изменения в правилах расчёта стоимости восстановительного ремонта каким-то образом сильно отразятся на водителе. Новые правила расчёта стоимости запчастей, они на самом деле предполагают удаление и схемы расчёта выбросных низких значений стоимости, то есть. Там, где цена будет на запчасть ниже 70% от средней по рынку, то эта позиция, она из расчёта убирается. Таким образом, среднее значение стоимости по региону той или иной запчасти будет посчитано более по-честному. То есть не будет очевидных подделок, которые занижают при расчётах стоимость среднюю для расчёта. А пока это продвинет выплаты там на 3-5%, может продвинет, но в целом проблему не решит". 

Кроме того, другое нововведение ЦБ касается учёта затрат на детали одноразового использования - уплотнители, наклейки и так далее. Теперь расходы на такие элементы страховщики будут включать в стоимость ремонта в полном объёме. Пока же действует лимит - не более 2% от цены заменяемых запчастей. В отдельных случаях это не позволяет полностью покрыть расходы на подобные детали.

В Российском союзе туриндустрии назвали самые популярные направления отдыха в России этим летом. Самыми востребованными остаются Краснодарский край и Крым. В топ-10 популярных направлений также вошли Санкт-Петербург, Дагестан, Москва, Калининградская область, Татарстан, Ставропольский край, Карелия и Алтай. В 2025 году перечень был аналогичный, но десятку замыкала Северная Осетия, в этом году уступившая место Карелии.

Путешествия вошли в число самых популярных способов справиться со стрессом. По данным опроса, их выбирают 46% респондентов. Почти столько же опрошенных выбирают сон и отдых дома. Главным состоянием в повседневной жизни россияне назвали усталость. Её отмечают 38% участников. После поездок люди чаще всего говорят о смене обстановки, новых впечатлениях, улучшении настроения и приливе сил.

Совет Федерации одобрил закон об ипотечных каникулах для семей, в которых родился или был усыновлён второй ребёнок. Об этом сообщает "Москва 24". Заёмщики смогут один раз за весь срок кредита обратиться в банк и приостановить выплаты на срок до 18 месяцев - то есть до достижения младшим ребёнком полутора лет. При этом с седьмого месяца льготного периода на остаток долга продолжат начислять проценты. Их нужно будет выплатить после окончания каникул. Закон вступит в силу 1 сентября.

На электроподстанции в Люберцах произошёл пожар.  Из-за аварии без света осталась часть жителей Люберец и Котельников. Как сообщили энергетики, электроснабжение уже восстановили более чем для 80% потребителей, передают "Известия". На месте продолжают работать аварийные бригады. К устранению последствий привлекли 68 специалистов и 20 единиц техники. Полностью вернуть электричество планируют после завершения оперативных работ.

Совет Федерации одобрил поправки в Налоговый кодекс, которые касаются производства и поставок бензина на внутренний рынок. Об этом пишут «Известия». Нефтеперерабатывающим заводам упростят получение налогового вычета при выпуске высокооктанового топлива методом смешения компонентов. Кроме того, предприятия получат больше времени на модернизацию оборудования - выполнить эти обязательства можно будет до конца следующего года. Отдельные изменения касаются импортного бензина. Для топлива из стран ЕАЭС и других государств установят новые правила расчёта компенсаций. Поправки вступят в силу после официального опубликования закона.

Российские работодатели всё чаще ждут от соискателей рабочих профессий уверенного владения инструментами и оборудованием. Такие навыки назвали наиболее важными 53% компаний, пишет РИА Новости со ссылкой на исследование.  С начала года подобные требования упоминались в вакансиях более 374 тысяч раз - на 20% чаще, чем годом ранее. При этом работодатели обращают внимание не только на профессиональные умения. Важными считают дисциплину, добросовестность, умение работать в коллективе, а также самостоятельно выполнять задачи и ориентироваться на результат.

После свадьбы и смены фамилии важно вовремя заменить основные документы. В Госдуме напомнили, что прежде всего нужно обновить паспорт - на это отводится 90 дней с момента регистрации брака. Об этом сообщает портал NEWS.ru. После получения нового паспорта необходимо изменить данные в СНИЛС и заменить водительское удостоверение. Ездить с правами на прежнюю фамилию нельзя. О смене фамилии также нужно сообщить работодателю, банку и страховой компании. При этом менять дипломы и аттестаты не требуется, ИНН также остаётся прежним.

В России планируют ввести сбор на зарубежные фильмы. Об этом сообщил режиссёр Никита Михалков, передаёт ТАСС. По его словам, деньги от проката иностранного кино хотят направлять на поддержку российских проектов. Кроме того, может появиться отдельная плата за рассмотрение фильма перед выдачей разрешения на показ. Ранее Михалков предлагал взимать с каждого зарубежного фильма по пять миллионов рублей.

Совет Федерации одобрил закон о профилактике киберпреступлений. Как пишет «Парламентская газета», документ создаёт основу для комплексной защиты граждан от интернет-мошенников, вовлечения в экстремизм и подросткового дропперства. На федеральном, региональном и муниципальном уровнях будут разрабатывать программы профилактики. В школах, колледжах и вузах также планируют проводить занятия по цифровой безопасности и информировать родителей о рисках, с которыми дети могут столкнуться в интернете.

Банк России допустил, что ключевая ставка в среднесрочной перспективе может оставаться выше, чем регулятор ожидал весной. Это необходимо для того, чтобы вернуть инфляцию к целевому уровню. Об этом говорится в резюме обсуждения ставки, опубликованном на сайте Банка России. В ЦБ отметили, что снижение инфляции позволило начать смягчение денежно-кредитной политики. Однако проинфляционные риски остаются - и поэтому возможностей для дальнейшего снижения стало меньше. Сейчас ключевая ставка составляет 14,25%. Её понизили 19 июня. 

В России растёт число смартфонов, заражённых вредоносными программами. По данным аналитиков, количество таких гаджетов за год увеличилось на 70%. Чаще всего вирусы попадают на устройства после скачивания приложений и файлов из непроверенных источников. Специалисты отмечают, что злоумышленники постоянно совершенствуют свои схемы, а пользователи не всегда замечают опасность вовремя.

О главных причинах заражения смартфонов Авторадио рассказал эксперт по кибербезопасности Максим Арефьев:

"В первую очередь люди не соблюдают санитарные нормы для техники, ставят всё подряд и, соответственно, получается, что без проверенных источников они скачивают уже вирус упакованный. Второе, да, мошенники, они чуть более стали изящные и, соответственно, упаковывая так, что можно даже пройти проверку в некоторых случаях, если это сторонняя организация, которая не обладает мощностями дополнительных проверок. Вот, ну и профилактика, нужно делать эту профилактику почаще, потому что в сообщениях, которые приходят фейковые и прочие можно не заметить этот вирус и, соответственно, также его установить".

Также отмечается, что инструменты для кибершпионажа и кражи финансовой информации становятся всё более доступными преступным группам. В связи с этим специалисты в очередной раз советуют не переходить по подозрительным ссылкам, не устанавливать приложения из неизвестных источников и регулярно проверять телефон. Особое внимание стоит уделять сообщениям, в которых просят срочно подтвердить данные, перейти по ссылке или скачать файл.

Самовары снова набирают популярность у россиян. Как пишет «Вечерняя Москва», с начала года их продажи выросли примерно на 40%.  Всё чаще их покупают не только для дачи и чаепитий, но и как элемент интерьера или подарок. Наибольший спрос отмечается в Москве и Петербурге. При этом коллекционеры охотятся за редкими экземплярами, стоимость которых может доходить до сотен тысяч рублей.

Выпускники, которые набрали 200 баллов по двум предметам ЕГЭ, смогут получить мобильный номер с комбинацией из трёх пятёрок. Об этом сообщили в Минпросвещения. Акция будет действовать в течение всего года и рассчитана на абонентов младше 20 лет. По предварительным данным, в этом году 200 баллов на экзаменах набрали более 900 школьников. Ещё 76 выпускников получили по 300 баллов, 8 человек - 400, а один сразу 500.

Россия и Беларусь создадут единую систему контроля качества детского питания. Об этом сообщила сенатор Юлия Лазуткина, передаёт «Парламентская газета». В рамках Союзного государства планируется разработать 92 новых ГОСТа, в том числе впервые - на ингредиенты для детского питания. Работу над 13 документами уже завершили: 11 подготовили в России, ещё два - в Белоруссии. В 2027 году также планируют принять 15 стандартов на детские молочные продукты.