Почти 40% женщин для подготовки к лету занимаются силовыми тренировками. Об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на фитнес-тренеров. Около четверти респонденток делают выбор в пользу обыкновенной зарядки. Отмечается, что для женщин главной целью остаётся снижение веса. Девушкам так же важно иметь подтянутую кожу и хорошую физическую форму. Кроме того, опрошенные хотят уменьшить уровень стресса и повысить настроение. 

Ранее сообщалось, что домашние тренировки летом нужно проводить с открытым окном. Оптимальная температура для занятий не должна превышать +19 градусов. 

Россияне стали чаще отменять самозапреты на кредиты в майские праздники. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные Объединённого кредитного бюро. За длинные выходные граждане направили больше 230 тысяч заявлений на установку ограничений и около 65 тысяч - на их снятие. По сравнению с январскими праздниками число отмен выросло больше чем в два раза. Чаще всего самозапрет оформляли россияне от 35 до 45 лет. Они же активнее других потом снимали ограничения. Сейчас механизм самозапрета действует уже более чем у 20 миллионов человек по всей стране.
Оформить такое ограничение можно через Госуслуги. 

Всемирная организация здравоохранения зарегистрировала 11 случаев хантавируса после вспышки на борту круизного лайнера MV Hondius. В организации добавили, что девять заражений связаны с разновидностью вируса Андес, передаёт "Парламентская газета". По последним данным, три человека скончались. Все подтверждённые и предполагаемые заболевшие сейчас находятся в изоляции под медицинским наблюдением. В ВОЗ считают, что риск дальнейшего распространения инфекции пока остаётся низким.

При этом специалисты продолжают внимательно следить за ситуацией. Ранее американский учёный Стивен Куэй заявил, что 19 мая может стать ключевой датой для понимания того, распространился ли вирус за пределы лайнера. По его словам, инкубационный период заболевания может достигать 22 дней.

Этим летом в России отдохнуть в лагерях и других оздоровительных организациях смогут около шести миллионов детей. Как сообщили в Минпросвещения, в летней кампании задействуют больше 40 тысяч площадок по всей стране.

Специалисты отмечают, что летний отдых для школьников - это не только каникулы, но и время, когда ребёнок учится самостоятельности, общению и жизни в новом коллективе. О том, что именно даёт детям такая смена обстановки, Авторадио рассказала генеральный директор каталога детских лагерей incamp Елена Рыженкова:

"Детский лагерь - это единственное место, где ребёнок может повзрослеть в безопасных условиях. Это продолжительное, как правило, от двух до трёх недель пребывания в незнакомой обстановке с большим количеством незнакомых людей, с которыми нужно наладить коммуникацию, найти новых друзей, а это гарантия практически и часто на всю жизнь. И проявить себяю и вы знаете, детские лагеря умеют это мастерски делать, правда. Ребёнок может не знать о своих способностях или, может быть, стесняется. И вот профессионалы, которые работают в детских лагерях и с детьми, считают своей главной задачей создать такую комфортную среду, в которой даже самый стеснительный ребёнок может получать удовольствие от пребывания в детском лагере".

В преддверии летней кампании Минпросвещения запускает бесплатную федеральную горячую линию по вопросам детского отдыха. Она будет работать круглосуточно. Родители смогут получить там актуальную информацию о лагерях и узнать, куда обращаться по конкретным вопросам.

Росавиация сообщила о снятии временных ограничений в аэропорту Перми. Как пишет РИА Новости, авиагавань снова принимает и выпускает самолёты. Меры вводились для обеспечения безопасности полётов гражданских судов, пояснили в ведомстве.

Ранее аналогичные ограничения действовали в воздушных гаванях Бугульмы, Нижнекамска, Нижнего Новгорода, Самары и Тамбова, а также в Жуковском.

Стало известно, какая погода ждет москвичей. Как сообщает 360.ru, в ближайшие дни в столице будет дождливо, температура опустится ниже климатической нормы. Но уже в конце недели мегаполис может накрыть волна тепла. Фон атмосферного давления будет пониженным практически всю неделю. Из-за этого столицу ждут облачность и дожди разной степени интенсивности. Возможны и грозы. Сегодня завершатся «черемуховые холода», ожидается примерно +19, завтра более 20 градусов тепла. С пятницы в городе станет теплее.

Египет решил отменить бумажные визы, на смену придёт система въезда на основе штрихкодов. Об этом пишет Лента.ру. Новшество хотели ввести еще в конце января, но отложили из-за возможных дополнительных сборов для туристов в переходный период. Сейчас Египет стремится нарастить число авиарейсов и устраняет процедуры, мешающие беспрепятственному въезду отдыхающих в страну.

Ранее стало известно, что российские туристы заняли первое место по посещаемости одного курорта Египта. Речь о Шарм-эш-Шейхе.

В Туапсе с береговой линии уже вывезли больше 27 тысяч кубометров загрязнённого грунта и водомазутной смеси, сообщает «Российская газета» со ссылкой на оперштаб Краснодарского края. Сейчас в ликвидации последствий участвуют более 500 человек и свыше ста единиц техники. Разлив нефтепродуктов произошёл после серии атак беспилотников на морской терминал и местный нефтеперерабатывающий завод. Последний удар был нанесён в ночь на 1 мая. Тогда на территории терминала произошёл пожар, его потушили на следующий день. По данным Роспотребнадзора, после ликвидации возгораний пробы воды и воздуха в Туапсе соответствуют нормам.

Каждый второй россиянин признался, что регулярно перерабатывает. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса. Почти у половины участников переработки случаются чаще раза в неделю, а 14% задерживаются на работе каждый день. Чаще всего люди делают это ради дополнительного заработка. Ещё четверть признались, что перерабатывают по требованию начальства. При этом многие стали чаще жаловаться на усталость, тревогу во время отдыха и привычку проверять рабочие задачи даже в свободное время. У части опрошенных из-за работы появляются проблемы со здоровьем, выгорание и конфликты в семье. После рабочего дня россияне чаще всего смотрят фильмы, общаются с близкими или просто спят.

В Госдуме предложили расширить возможности для трудоустройства людей с инвалидностью. Об этом пишет портал News.ru. Сейчас крупные компании должны выделять для таких сотрудников квоты. Но обычно в них засчитывают только тех, кто живёт в регионе, где находится офис или филиал работодателя. Депутаты предлагают изменить этот порядок. В квоту хотят включать и тех сотрудников с инвалидностью, которых компания нанимает на удалённую работу из других регионов. По замыслу авторов, это поможет людям найти работу там, где подходящих вакансий мало. А работодатели смогут закрывать квоты не только за счёт местных соискателей, но и за счёт специалистов из других субъектов.

Работу по воссоединению семей между Россией и Украиной необходимо продолжать. Об этом Владимир Путин заявил на встрече с уполномоченной по правам человека Татьяной Москальковой. По её словам, сейчас эта работа идёт в сложных условиях: граница закрыта, а у многих людей истекли документы. При этом российские пограничники помогают небольшим группам граждан пересекать границу, чтобы они могли встретиться с родными.

Москалькова также сообщила, что с начала спецоперации из украинского плена удалось вернуть почти 3 тысячи 700 российских военнослужащих. Она также напомнила, что Москва и Киев продолжают обсуждать новые обмены пленными. Последний из них прошёл в конце апреля по формуле 193 на 193.

Добавлю, Татьяна Москалькова занимает пост омбудсмена с 2016 года и в этом году сложит полномочия. Как сообщает РИА Новости, за это время аппарат уполномоченного помог двум миллионам граждан. Владимир Путин поблагодарил Москалькову за работу.

В Еврокомиссии назвали низким риск распространения хантавируса в Европе. Однако Европейский союз принял решение активировать механизм гражданской обороны, чтобы обеспечить безопасную эвакуацию пассажиров круизного лайнера MV Hondius, который прибыл в порт Тенерифе после того, как на борту была обнаружена вспышка хантавируса "Андес". Как пишет gazetametro.ru, главной задачей Еврокомиссии остаётся забота о благополучии граждан Европы.

Врачи назвали форматы для перезагрузки за выходные. Как пишет gazetametro.ru, можно попробовать SPA-процедуры, свето-терапию, кислородные и витаминные коктейли, а ещё лечебный кислород, который предлагают в фитнес-центрах. Полезно также посетить баню и бассейн, а также студии звуко-терапии, где используют тибетские чаши, гонги и колокольчики. Эти звуки помогают расслабиться. 

Ещё медики напомнили, что для работающих без отпуска, важно хорошо высыпаться, ложиться и вставать в одно время и не забывать про лёгкую активность в течении дня.

За громкую нецензурную брань в автобусах и метро теперь можно получить вполне реальный штраф или даже административный арест. Об этом пишет "Комсомольская правда" со ссылкой на юриста Андрея Моисеева. По его словам, к таким случаям применяется статья Кодекса об административных правонарушениях «Мелкое хулиганство». Если пассажир выражался матом в общественном месте, ему грозит штраф от 500 до 1 тысячи рублей. Однако если нарушитель вёл себя вызывающе и не реагировал на замечания окружающих, наказание может быть значительно строже, вплоть до административного ареста на срок до 15 суток. Юрист подчеркнул, что транспорт является общественным местом, и любые действия, демонстрирующие явное неуважение к окружающим, могут быть квалифицированы именно по этой статье.

Популярное селфи с двумя пальцами вверх может обернуться кражей биометрических данных. Об этом пишет "Комсомольская правда". Эксперты выяснили, мошенники способны копировать отпечатки пальцев с фотографий, используя камеры высокого разрешения и нейросети. По словам специалистов, при съёмке с расстояния менее полутора метров, когда пальцы направлены прямо в объектив, риск максимален. Даже с трёх метров можно восстановить половину узора. Эксперты подтверждают, технологии позволяют делать чёткими размытые отпечатки. Чтобы обезопасить себя, специалисты советуют затирать пальцы в фоторедакторе перед публикацией в открытом доступе.

Большинство родителей одиннадцатиклассников нацелены на высшее образование, а больше половины семей девятиклассников выбирают колледжи и техникумы. При этом каждый десятый выпускник одиннадцатого класса тоже готов пойти в систему среднего профобразования. Как подростку разобраться в себе и сузить круг поиска будущей профессии, в беседе с Авторадио рассказала эксперт Минпросвещения, доцент кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» факультета «Психология образования» МГППУ Дарья Красило:

"Попытаться провести, например, психодиагностику. Есть профориентационные центры, куда можно обратиться, как платные, так и бесплатные. Есть различные центры, как онлайн, так и оффлайн, где такие услуги предоставляются, и можно получить помощь профессионального психодиагноста, потом там есть коучи, психологи. Ну, буквально за один-два там раза сформировать какое-то для себя понимание своих способностей, склонностей, интересов. То есть, если человек плохо понимает сам, то ему может в этом помочь психолог. И отсюда круг выбора ВУЗов будет сужаться. И также есть возможность посмотреть онлайн-каталоги ВУЗов, где, собственно, можно забить вот эти три экзамена, да, или четыре, какие вы выбираете, и посмотреть, на какие направления принимаются вот такие экзамены".

По данным исследователей, самыми популярными направлениями для поступления в вузы в этом году остаются инженерное дело и медицина — их выбирают по 15 процентов абитуриентов. Далее следуют IT-сфера, лингвистика, а также юриспруденция, педагогика и экономика.

В Краснодарском крае девятиклассник устроил стрельбу в школе. Пострадали двое учеников. ЧП случилось в Гулькевичском районе. Подросток пронёс в учебное заведение пневматическое оружие. Как рассказал губернатор Вениамин Кондратьев, школьникам оперативно оказана необходимая помощь, их состояние оценивается как удовлетворительное.

Киев призывает Европу помочь в возобновлении переговоров по мирному урегулированию конфликта с Россией. Об этом заявил глава МИД Украины Андрей Сибига. По его словам, Европе нужна новая роль в усилиях по установлению мира. Дипломат отметил, что украинский президент уже обсуждал эту тему с лидерами европейских государств. Он также уточнил, что Украина не требует от Европы заменить США в переговорах. Это должно быть дополнительным направлением, а не заменой, не альтернативой. Об этом пишет Лента.ру.

Ранее Владимир Зеленский заявил, что временный режим прекращения огня между Россией и Украиной закончился. По его словам, по территории Украины было выпущено более 200 ударных дронов, а также сброшено свыше 80 авиабомб.

Министерство транспорта Подмосковья просит водителей быть внимательными за рулём из-за дождя, не отвлекаться на телефон и не совершать резких маневров, а ещё - соблюдать дистанцию и скоростной режим. Напомню, по прогнозу синоптиков, сегодня в Москве и Подмосковье ожидается дождь, а в регионе местами возможна гроза.

Ранее сообщалось, что в столице всю неделю будут осадки.

В Хабаровском крае с сегодняшнего дня ввели ограничения на посещение лесов. Причина ухудшение пожароопасной обстановки. На территории шести районов действуют семнадцать лесных пожаров, службы ведут их ликвидацию. Более подробно о ситуации в городе рассказала наша коллега с Авторадио-Хабаровск Людмила Бахромеева:

"Хабаровск сегодня с утра был похож на Сайлент Хилл, густой дым, сниженная видимость, но, кстати, приверженцев здорового образа жизни это не останавливает, многие всё равно вышли на утреннюю пробежку. В целом, не считая серых красок вокруг, люди живут обычную жизнь. Но стоит отметить, что майские выходные в Хабаровске выдались горячими. Например, для тушения на островной части города даже задействовали вертолёт с неба сбросили более 50 т воды. Сейчас ситуация с возгораниями стабилизировалась, как сообщили в МЧС, дым пришёл, вероятно, с территории Еврейская автономии. Роспотребнадзор контролирует качество воздуха, жителям советуют отказаться от прогулок и тем более от пробежек".

Ранее сообщалось, на дорогах Хабаровского края резко упала видимость из-за дыма от природных пожаров. Об этом сообщила региональная Госавтоинспекция. Речь идёт как о федеральных, так и о региональных трассах. Водителей призывают быть предельно осторожными.

19 мая может стать ключевой датой для понимания того, распространился ли хантавирус за пределы круизного лайнера MV Hondius. Такое мнение высказал американский учёный Стивен Куэй. По его расчётам, инкубационный период заболевания достигает двадцати двух дней. Об этом сообщается на сайте "Аргументы и Факты". Вспышка произошла на борту судна, следовавшего из Аргентины. Подтверждено около десяти случаев заражения, трое заболевших погибли. Прямых доказательств выхода вируса за пределы лайнера пока нет, но специалисты призывают к бдительности. Ранее в Нидерландах 12 медработников отправили на профилактический карантин после контакта с пациентом, у которого подтвердился хантавирус. По словам Куэя, именно к концу третьей недели мая станет ясно, началась ли новая цепочка заражений.

Аферисты начали выманивать деньги под видом онлайн-опросов от банков. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на материалы МВД. Мошенники размещают в интернете объявления с предложением пройти опрос за денежное вознаграждение. После простых вопросов жертве открывается форма для ввода реквизитов банковской карты. Затем приходит СМС с кодом, который тоже просят указать якобы для зачисления средств. Как только человек это делает, преступники получают полный доступ к счёту. В полиции напоминают: настоящие банки никогда не требуют вводить данные карты и коды из сообщений для получения денежного вознаграждения. При малейших подозрениях нужно немедленно прекращать общение и обращаться в свой банк.

В АТОР заявили о росте иностранного турпотока в первом квартале 2026 года. Число зарубежных гостей, прибывших в страну, составило 292,2 тыс. человек. Это на 28% больше, чем годом ранее за аналогичный период. Как пишет РИА Новости, больше всего туристов приехали из Китая. В период с января по март границу пересекли свыше 154 тыс. человек. Рост турпотока из этой страны возобновился в конце прошлого года, когда Россия ввела временный безвизовый режим.

Кабмин продлил срок госгарантий по кредитам для предприятий. Речь о привлечении компаниями средств и займов на поддержку своей деятельности до конца 2026 года. Соответствующее постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Как пишет ТАСС, такая поддержка государства помогает снизить риски кредиторов и повысить привлекательность капиталовложений в важных для развития страны сферах. В федеральном бюджете на 2026 год общий объём средств на предоставление госгарантий составляет 296 млрд рублей. Механизм был запущен в 2017 и ежегодно продлевался.

В Белгородской области заявили о 20 ударах со стороны Украины за сутки. Пострадали восемь мирных жителей, ещё двое тяжелораненых скончались в больницах, уточнил губернатор Вячеслав Гладков. Он добавил, что в результате атак со стороны противника были повреждены два многоквартирных и 11 частных домов. Также частично разрушены два коммерческих объекта и храм. Кроме того, были повреждены 11 единиц сельхозтехники и 24 автомобиля.