Жителей и гостей столицы предупредили, что 7 мая в городе могут быть ограничения в работе мобильной связи и интернета. Как пишет "Российская газета", клиенты операторов уже начали получать такие сообщения. В них говорится, что в преддверии майских праздников возможны перебои с мобильным интернетом, а также с отправкой и получением SMS. При этом подчёркивается, что это не связано с состоянием самих сетей. Похожие уведомления получили и пользователи онлайн-сервисов. Им советуют пользоваться Wi-Fi. Ранее в Минцифры объясняли, что точечные ограничения мобильного интернета могут вводить по соображениям безопасности, в том числе для противодействия атакам беспилотников.

Штрафы за нарушение ПДД, зафиксированные камерами, иногда приходят без фотографии. Это может быть связано как с техническим сбоем, так и с действиями мошенников. При этом закон требует, чтобы к таким постановлениям прилагались подтверждающие снимки.

Специалисты советуют в первую очередь проверить информацию через Госуслуги или другие официальные сервисы. Подробнее о том, как действовать в такой ситуации, Авторадио рассказал автоюрист Лев Воропаев:

"Если штраф пришёл без фотографии, то необходимо как минимум зайти на Госуслуги и проверить, действительно ли у вас этот штраф числится на вас. Либо в другом приложении, где человек проверяет наличие штрафа на его имя, должен проверить, не мошенники ли выслали ему квитанцию об этом штрафе. Если наличие этого штрафа подтверждено, ну, например, на Госуслугах, там же можно и проверить наличие фотографий. Если там нету фотографий, то это, в принципе, хороший шанс на то, чтобы оспорить штраф, то есть чтобы его отменили. Для этого подаёте жалобу в суд, если Госавтоинспекция не представила в суд по вашей жалобе фотографии либо видео вашего нарушения, то это основание для отмены этого постановления о штрафе. Если этот штраф вынесен с помощью камеры автоматической фотовидеофиксации".

Эксперт также подчеркнул, что оплачивать штраф до проверки не стоит. Однако игнорировать постановление тоже нельзя. Если штраф действительно числится за водителем, а вопрос не решать, материалы могут передать судебным приставам для принудительного взыскания. При этом оспорить штраф без фотографии можно в течение десяти дней после получения постановления.

В Сингапуре ввели телесные наказания для школьников за буллинг. Мальчики и подростки будут получать от одного до трёх ударов тростью за травлю других учеников. Как сообщает газета The Guardian, наказание будет применяться только к мальчикам старше девяти лет. Для девочек предусмотрены другие меры воздействия. Среди них — оставление после уроков, отстранение от занятий, выставление оценок за поведение. В материале говорится, что дисциплинарные меры ввели после длительных проверок, вызванных несколькими случаями буллинга в прошлом году. Отмечается, что удары палкой должны быть согласованы с директором учебного заведения. Их может наносить только учитель, имеющий на это разрешение. 

В горах Карачаево-Черкесии нашли живыми пропавших туристок из Астрахани. Им ничего не угрожает, об этом пишет 360.ru. В ведомстве уточнили, что двух девушек обнаружила наземная группировка спасателей. Накануне путешественницы не вышли к назначенному сроку на конец маршрута. Они были на одной из промежуточных точек похода под перевалом Озёрный Архызский. Сотрудники МЧС доставят туристок к населённому пункту Маруха. 

Дети, пострадавшие после утечки природного газа в Омской области, находятся в состоянии лёгкой степени тяжести. Об этом сообщил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов. Инцидент произошёл в одной из школ города Тары. Во время занятий в кабинете информатики ученики почувствовали недомогание. По предварительным данным, причиной могла стать утечка газа во время работ на газопроводе. Школьников эвакуировали и оказали медицинскую помощь. По факту происшествия возбуждено уголовное дело.

Временно исполняющий обязанности главы Дагестана Фёдор Щукин отправил в отставку правительство республики. Соответствующий указ уже подписан. Об этом сообщили в республиканской администрации.  При этом министры продолжат работать до формирования нового состава кабинета. Врио председателя правительства назначен Магомед Рамазанов. Ранее он занимал должность заместителя полпреда президента в Северо-Кавказском федеральном округе. Фёдор Щукин был назначен временно исполняющим обязанности главы Дагестана 4 мая после ухода Сергея Меликова. Выборы главы республики должны пройти в сентябре.

Социальные сети и гаджеты чаще всего мешают школьникам готовиться к ОГЭ и ЕГЭ. Так ответили больше половины опрошенных родителей. Среди других причин - усталость и нервозность выпускников, разговоры окружающих, шум с улицы, работающий телевизор или ремонт у соседей. Многие родители также рассказали, что дети жалуются на плохое освещение, духоту и отвлекающие звуки в классе.

При этом специалисты отмечают, что подготовка к экзаменам во многом зависит не только от условий, но и от правильно выстроенного режима занятий. Один из вариантов эффективной подготовки Авторадио рассказала эксперт Минпросвещения, заместитель директора по воспитательной работе Российской гимназии при Государственном Русском музее, психолог Общероссийской организации «Федерация психологов образования России» Галина Плинюс:

"Здесь мы тратим 40 минут на то, чтобы выполнить часть экзаменационной работы и строго по таймеру. Далее, 20 минут, мы проверяем себя по ключам, считаем баллы и фиксируем слабые места. Следующие 30 минут разбираем две-три типичные ошибки, находим правила, повторяем теорию, решаем аналогичные задания. 10 минут надо на то, чтобы подытожить: что получилось, что нужно подтянуть и какой план на следующую подготовку".

По словам эксперта, такой формат помогает не просто решать задания, а понимать, где именно возникают ошибки и какие темы нужно подтянуть. При этом важно не перегружать себя и правильно организовать занятие:

"Уберите всё со стола, все отвлекающие факторы, выключите уведомления на телефоне, закройте лишние вкладки в браузере. Подготовьте всё заранее, разложите учебники, тетради, ручки, воду, чтобы не тратить время на поиски. Начните с самого сложного. В первые 30-40 минут концентрация выше, поэтому лучше браться, делайте активные перерывы. Можно поприседать, сделать растяжку, умыться прохладной водой. Всё это перезагружает наш мозг".

В конце занятия эксперт советует коротко подвести итог: что удалось сделать, а какие темы ещё нужно повторить. При этом важно следить за самочувствием и не доводить себя до перегрузки. Добавлю, в этом году ОГЭ будут сдавать около 1 миллиона 700 тысяч девятиклассников, а ЕГЭ - больше 660 тысяч выпускников.

Гидрометцентр продлил действие жёлтого уровня погодной опасности в столичном регионе. Он будет актуальным с 09:00 до 18:00 7 мая. По прогнозам синоптиков, завтра ожидается усиление юго-западного ветра, порывы которого могут достигать 15 метров в секунду. В отдельных районах будет дождь с грозой.

США могут завершить военную операцию против Ирана, если Тегеран примет условия Вашингтона. Об этом Дональд Трамп написал в своих соцсетях. По словам американского президента, после этого блокаду с Ормузского пролива могут снять, а судоходство восстановить для всех стран, включая сам Иран. При этом Трамп предупредил, что если Тегеран откажется от предложенных условий, американские удары могут возобновиться. Ранее американский госсекретарь Марко Рубио заявил, что возможности для дипломатического урегулирования конфликта пока сохраняются.

Ситуация на Ближнем Востоке резко обострилась после ударов США и Израиля по Ирану в конце февраля. После этого Иран закрыл Ормузский пролив, а в апреле Штаты начали операцию по обеспечению свободы судоходства.

Многодетным семьям с четырьмя и более детьми могут разрешить бесплатно парковать не одну, а две машины. С таким предложением выступил Минтранс России, передаёт ТАСС. Сейчас такая льгота действует только для одного автомобиля в семье. Возможные изменения прорабатывают вместе с профильным комитетом Госдумы. Рекомендации для регионов планируют обновить до 30 июня. Именно региональные власти решают, кому и в каком объёме предоставлять парковочные льготы. Инициатива вошла в план по развитию семейного подхода в транспортной отрасли.

Людям, которые работают удалённо, следует делать разминку шеи каждые 30 минут, так как при таком типе занятости человек мало двигается. Об этом NEWS.ru рассказали остеопаты. Кроме того, при дистанционной работе сотрудники переедают и проводят много времени за компьютером. Всё это несет серьёзные риски для здоровья. Их можно снизить. Достаточно выходить на улицу хотя бы на 15 минут в обед. Отказаться от еды перед экраном. Во время обеденного перерыва не использовать гаджеты.

Ранее врачи отметили, что удалённая работа провоцирует хроническую усталость. Такой формат занятости также несет риски социальной изоляции и развития тревожности.

Почти четверть российского рынка облигаций сейчас находится в зоне риска. По оценкам экспертов, компании всё чаще сталкиваются с проблемами при выплате долгов на фоне дорогих кредитов и высокой стоимости рефинансирования. Только за первый квартал этого года в России уже зафиксировали 11 технических дефолтов по облигациям. Это почти половина от всех подобных случаев за весь прошлый год. При этом специалисты отмечают, что наиболее уязвимыми сейчас остаются компании из сферы логистики, топливного ритейла и девелопмента.

Что это означает для обычных инвесторов, Авторадио рассказал финансовый советник и инвестиционный юрист Сирин Зарипов:

"Что это означает по-русски? Это означает, что вот эти вот купоны или выплаты по облигациям какое-то время могут перестать выплачивать в силу разных причин. В том числе высокой ключевой ставки, в том числе высокой стоимости перекредитования и так далее. Скорее всего, речь идёт только о высокодоходных облигациях. Они априори, в большинстве случаев идут как высокорисковые. В какой-то момент у компании могут дела пойти хуже, и она станет платить реже, либо вообще перестанет платить. Однако надо помнить, что облигации облигациям рознь. На нашем рынке есть облигации больших глобальных корпораций - операторы сотовой связи, нефтяные компании, банковские, там, финансовые структуры. Я настоятельно рекомендую то, что рекомендую всегда: диверсифицируйтесь. Не стоит вкладываться в облигации одной компании, стоит составлять целый портфель из разных облигаций".

Ситуацию осложняет и то, что в этом году компаниям предстоит вернуть инвесторам более 5 триллионов рублей. Это усиливает нагрузку на бизнес. По оценкам экспертов, из-за этого число дефолтов по облигациям к концу года может вырасти.

Власти Чувашии назвали размер компенсаций семьям погибших при ударе со стороны Украины. Они получат по полтора миллиона рублей. Пострадавшим переведут от 313 тысяч до 627 тысяч рублей в зависимости от тяжести полученных травм. Им также положена единовременная выплата в 15 675 рублей на человека и финансовая помощь по утрате имущества, сообщили в пресс-службе главы республики.

Накануне Чебоксары подверглись удару украинских беспилотников. Два человека погибли, 35 получили травмы различной степени тяжести. Повреждены 40 многоквартирных домов, несколько школ, детсадов и колледж. 

В Москве начали отключать отопление на фоне тёплой погоды. В первую очередь — промышленные и административные здания, затем жилые дома и последними — школы, детские сады и лечебные учреждения. В городском хозяйстве Москвы уточнили, что в Подмосковье отопительный сезон завершился на сутки раньше — с 5 мая. Полное прекращение подачи тепла в жилые дома ожидается 12 мая. По словам министра энергетики Подмосковья Сергея Воропанова, при текущей температуре воздуха до 20 градусов система будет работать в щадящем режиме, чтобы при необходимости оперативно реагировать на похолодание.

В Чебоксарах после массированной атаки со стороны Украины запустили горячую линию для предпринимателей. Собственники пострадавшего бизнеса также смогут получить консультацию, обратившись в министерство экономического развития Чувашии или министерство промышленности и энергетики региона. Об этом сообщил глава города Станислав Трофимов. Специалисты помогут разобраться с оценкой ущерба, восстановлением, юридическими вопросами и всеми доступными мерами поддержки.
В случае, когда ситуация требует детального разговора, можно обратиться в центр «Мой бизнес».

В ночь на 5 мая ВСУ атаковали Чебоксары и Чебоксарский округ. Два человека погибли, повреждены 28 многоквартирных домов. В республике введён режим ЧС регионального характера.

Новые китайские автомобили в России впервые стали стоить в среднем больше 4 миллионов рублей. Это выяснили аналитики «Авто.ру». За апрель цена выросла на 2,7 процента. При этом автомобили российских марок остаются заметно дешевле. Их средняя стоимость около 2 миллионов рублей. Самые высокие цены на новые машины сохраняются в Москве. В апреле средняя стоимость там составила почти 4 миллиона рублей. В Петербурге показатель вырос до 3 миллионов 330 тысяч. При этом некоторые модели за месяц подешевели. В их числе - Haval H3, Jaecoo J6 и Haval Jolion.

В Туапсе продолжают ликвидировать последствия разлива нефтепродуктов. По данным оперштаба Краснодарского края, уже собрано почти 19 тысяч кубометров загрязнённого грунта и водомазутной смеси. Ранее мониторинговые группы выявили несколько локальных участков, где нефтепродукты вынесло на берег. На части из них уборку уже завершили. Работы продолжаются в посёлке Тюменском и в селе Ольгинка.

О том, как сейчас выглядит ситуация на побережье, Авторадио рассказал эколог, директор природоохранных программ организации «Зелёный патруль» Роман Пукалов:

"Там довольно быстро в течение пяти-шести дней уже локализовали этот разлив, убрали большую часть гальки замазученной. К первому июня вполне можно было привести в порядок. Часть нефтепродуктов не критично большая, отдельные пятна ушли в открытое море. Немного снесло на юг ветром. Пятна, ну, метр на пять метров. Вот такого рода пятна выкинуло на берег, и там работает «Кубань-СПАС». Часть ушла на север, так как течение основное вдоль Туапсе несёт морские воды на север в сторону Новомихайловского посёлка. Пять точек определено на побережье, это посёлок сам Новомихайловский, район Ольгинки, район посёлка Тюменский, где, наверное, самый протяжённый участок, там порядка полутора километров загрязнено нефтепродуктами. Ну, не как в Анапе толстым тридцатисантиметровым слоем, это всё-таки отдельные шлепки на гальке, поэтому совершенно верно определён уровень чрезвычайной ситуации регионального масштаба для Туапсинского округа".

Напомню, ЧП произошло после пожаров на нефтекомплексе. Нефтепродукты попали в реку Туапсе, а после сильных дождей часть загрязнений вышла за боновые заграждения и оказалась в море. На загрязнённых участках работают волонтёры, сотрудники МЧС и спасатели. Всего, по данным оперштаба, в ликвидации последствий участвуют 767 человек и 89 единиц техники.

В Чебоксарах число повреждённых ударами ВСУ домов выросло до 40. Среди них социальные объекты, школы, детсады и колледж. Обновлённые данные привёл глава Чувашии Олег Николаев. По его словам, введение ЧС позволило оперативно мобилизовать ресурсы и направить средства на аварийные работы и адресную помощь. Накануне Чебоксары подверглись удару украинских беспилотников. Два человека погибли, 35 получили травмы различной степени тяжести. 

Синоптики анонсировали приход в Москву «черёмуховых холодов». Холодный фронт начнёт оказывать влияние на столичный регион в пятницу, местами пройдут ливни и грозы. В течение суток температура воздуха опустится до климатической нормы и не превысит +18 градусов, рассказали в центре «Фобос». В субботу 9 мая в столице ожидается пасмурная, дождливая и прохладная погода, в дневные часы будет не выше +12. В воскресенье прогнозируется слабый дождь, температура немного повысится и составит +12…+15 градусов.

С начала года в России зафиксировали 25 тыс. укусов клещей. Из них 7 тыс. — за последнюю неделю. Наиболее высокая активность насекомых отмечена в Московской области и Республике Алтай. Как пишут «Известия», с начала года у 34 россиян обнаружили те или иные заболевания, передаваемые клещами. Среди них боррелиоз, тиф и энцефалит. Опрошенные изданием эксперты рассказали, что традиционно пик активности членистоногих приходится на конец апреля – первую половину мая. При переменчивой погоде они становятся агрессивными.

Компьютеры, ноутбуки, серверы, жёсткие диски, оперативная память и процессоры таких производителей, как ASUS, Samsung, Kingston попали в обновлённый стоп-лист Минпромторга по параллельному импорту. Запрет начнет действовать с 27 мая. Под ограничения также попали флешки, модемы, маршрутизаторы и твердотельные накопители от некоторых брендов. Помимо электроники, из перечня разрешённых для параллельного импорта исключены электрические зубные щётки Oral-B, детские игрушки и настольные игры Spin Master, пишет «Парламентская газета». Ограничения направлены на стимулирование спроса на отечественную радиоэлектронику.

Россияне всё чаще выбирают для отпуска полный релакс, отказываясь от шумных экскурсий и пляжного отдыха. Популярность набирает так называемый «сонный» туризм, когда жители мегаполисов ищут тишину и возможность просто выспаться. Аналитики выяснили, что 35% респондентов смогли выспаться во время последнего отпуска. Почти каждый четвёртый выспался, но не успел до конца восстановить силы.

Как правильно настроить режим сна, не уезжая из дома, Авторадио рассказал врач-сомнолог, профессор, дмн, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

«Иногда дают советы в интернете о том, что если вам нужно встать в 7:15, то нужно лечь в 22:30, например, потому что будут циклы, которые как раз закончатся в 7:15. Но это не так. Для того чтобы вставать бодрым и отдохнувшим - не надо никакие подсчёты, делить на циклы и так далее. Просто вставайте в одно и то же время неделю, а лучше две, и ваш организм подстроит все циклы под это ваше время подъёма. Вы начнёте просыпаться за 5 минут до звонка будильника, прекрасно отдохнувшим и выспавшимся. И ни в коем случае долго не отсыпайтесь в выходные дни, потому что это ломает циркадные ритмы, вызывает социальный джетлаг, и вы с утра будете не бодрым, не отдохнувшим и несвежим».

Эксперт также отметил, что норма длительности сна - для каждого индивидуальна.

«Восемь часов для всех — это тоже миф. Среднее значение — от 7 до 9 часов сна, но индивидуальные даже от 4 до 12 часов. Так же как вариабельность роста, размера обуви - у каждого своя генетически определённая индивидуальная норма. Самый простой способ понять, сколько вам нужно спать - вы за день должны устать настолько, чтобы заснуть в течение 15 минут. Ночью должно быть суммарно не больше 15 минут пробуждений, а с утра за 15 минут включиться в активную жизнь и днём не должно быть сонливости, которая мешать будет вам жить, работать, учиться и так далее. Вот это и будет оптимальная длительность сна».

Для качественного сна также важно создать максимально комфортные условия: удобный матрас, подходящая температура воздуха, отсутствие яркого света.

В России прорабатывают ограничения на публикации СМИ о насилии в школах. Инициатива позволит ограничивать распространение такого контента. Работать над ней будет Министерство просвещения и ряд других ведомств. Как пишет ТАСС, меры направлены на профилактику негативных социальных явлений в детской и молодёжной среде.

Число пострадавших в результате атаки на Чебоксары выросло до 37. Сейчас в республиканских больницах остаются 11 человек с ранениями, трое из которых в тяжёлом состоянии. Остальные получают необходимую помощь амбулаторно, сообщили в Минздраве Чувашии. Там подтвердили, что двое получили травмы, несовместимые с жизнью.

Украинские военные атаковали Чебоксары в ночь на 5 мая. Обломки повредили торговый центр и 28 жилых домов. На этом фоне в городе приостанавливалась работа общественного транспорта, школы и колледжи переводили на дистанционное обучение. В республике введён режим ЧС регионального характера.

Стало известно, почему диеты дают лишь краткосрочный результат. Об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на экспертов. После завершения диеты повышается уровень «гормона голода» грелина. Организм воспринимает это как сигнал опасности, запускаются защитные механизмы, которые приводят к возвращению веса. Из-за изменения гормонального фона после диеты контролировать питание становится значительно труднее. По словам врачей, быстрое похудение затрагивает не только жировые запасы, но и мышцы, а уменьшение такой ткани ведет к ухудшению обмена веществ.

Сегодня отмечается Международный день без диет — дата, которая заставляет пересмотреть отношение к строгим ограничениям в питании.