09:1025.04.2024

Эксперт рассказала, почему важно при необходимости получить помощь психолога

90 процентов россиян, по данным ВЦИОМ, в той или иной степени сталкивались со стрессом. Сообщается о значительном росте уровня тревожности в обществе. При этом к психологу обращаются лишь 15 процентов жителей страны: люди боятся нарваться на шарлатанов или предпочитают бороться с тревогой самостоятельно. С этого года некоторые россияне могут получить услуги психолога по ОМС, а в Думе готовят к внесению законопроект, делающий поход к психологу безопаснее: в законе закрепят понятие психологической помощи и определят, кто может ее оказывать. Как отметила клинический психолог Елена Иванова, поход к специалисту лучше не откладывать, а выбрать его можно по рекомендации своих знакомых:

«Профессиональный психолог обладает системным знанием об успешном опыте решения проблем, трудностей, задач. И этот опыт накоплен огромным количеством людей в течение длительного времени. Отдельный человек это не может сделать в течение своей жизни. Мы пробуем, как решать? Через друзей, и они часто передают нам свою же проблемную картину мира. Сами, но мы часто изнутри системы не видим корня. Мы гоняемся за симптомами, пробуем решить следствие, а не причину. И профессионал умеет увидеть корень проблемы и решить гораздо быстрее. А также передать весь этот успешный опыт, а не изобретать снова велосипед».

По словам специалиста, психолог помогает решать задачи. Он дает информацию, с которой человек дальше работает самостоятельно. Но если процесс затягивается, эмоциональное состояние не улучшается, и это уже влияет на качество жизни и отношения в социуме, нужно обратиться к психотерапевту.

Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношения к обсуждаемой теме, удаляются.

Авторадио не несет ответственности за содержание комментариев.

Ещё по теме

10:48 Россия стала крупнейшим импортером Турции
10:48 Россия стала крупнейшим импортером Турции

Россия в апреле стала вторым крупнейшим поставщиком товаров в Турцию, направив в республику товаров почти на $3,5 млрд. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на статистику турецкого Минторга. Лидером в турецком импорте стал Китай. КНР в прошлом месяце поставила на рынок Турции продукции на $3,75 млрд. Тройку лидеров замыкает Германия с объемом поставок в $2,244 млрд.

10:38 В Роскачестве рассказали о блокировке переводов
10:38 В Роскачестве рассказали о блокировке переводов

Российские банки блокируют переводы физических лиц, если у них возникают подозрения в нелегальности транзакций, утверждают в Роскачестве. С 2024 года финансовые организации должны замораживать сомнительные операции и уточнять у клиента, добровольно ли он ее совершает, отмечают эксперты. «Банки обязаны принимать меры для защиты своих клиентов от незаконных действий, таких как кража личных данных или подделка документов», — сообщили в Роскачестве.

10:27 В Ростовской области с рельсов сошел товарный поезд
10:27 В Ростовской области с рельсов сошел товарный поезд

Товарный поезд сошёл с рельсов в Ростовской области на так называемой "курортной ветке". Инцидент произошёл в районе станции Куберле, пострадавших нет. В результате аварии была полностью заблокирована ветка железной дороги в сторону курортов юга России. На данный момент около 10 поездов задерживаются на 9 часов. Об этом сообщают местные СМИ.

 

10:10 Президент поздравил россиян с Пасхой
10:10 Президент поздравил россиян с Пасхой

Президент Владимир Путин поздравил православных христиан и всех граждан России, отмечающих Пасху, сообщается на сайте Кремля. Президент отметил созидательную работу Русской православной церкви, направленную на сохранение исторического и культурного, духовного наследия, а также укрепление института семьи и воспитания молодёжи. Также Путин отметил, что пасхальные торжества в России имеют богатые духовные традиции, которые «объединяют миллионы людей, передаются из поколения в поколение, вдохновляют на добрые дела и устремления».

09:52 У мошенников появился еще один инструмент манипуляции
09:52 У мошенников появился еще один инструмент манипуляции

Мошенники используют ложные соцопросы и маркетинговые исследования для сбора личных данных россиян. Об этом «Газете.ру» Рассказал испециалисты. Это связано с тем, что россияне неохотно раскрывают свои личные данные, отвечая на звонки и смс-сообщения. Однако они охотно принимают участие в соцопросах. Так мошенники собирают психологический портрет своей жертвы. Например, они предлагают потенциальной жертве перейти по ссылке и пройти соцопрос, за который обещано вознаграждение.

09:31 Россияне одобряет запрет на спам обзвоны
09:31 Россияне одобряет запрет на спам обзвоны

Большая часть жителей России одобрила запрет на рекламные звонки, следует из результатов опроса сервиса Superjob. Согласно исследованию, участие в котором приняли 1600 человек, подобную меру поддержали 88 процентов россиян. Об этом пишет РБК. Опрос проводился на фоне разработки соответствующего законопроекта Минцифры.

09:18 В Центральной России ожидается аномальная погода
09:18 В Центральной России ожидается аномальная погода

Аномально низкие температуры, ночные заморозки, гололедица и снег ожидаются в Центральной России на следующей неделе, сообщил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

09:07 Уровень Ишима за сутки рекордно снизился
09:07 Уровень Ишима за сутки рекордно снизился

Уровень воды в реке Ишим возле одноименного города в Тюменской области за сутки, снизился на 19 см, сообщает информационный центр правительства Тюменской области. Вместе с тем уровень воды продолжает превышать критическую отметку, которая составляет 850 см. В районе села Викулово Ишим, напротив, продолжает прибывать. За сутки уровень воды вырос на 3 см. Максимальный уровень в реки в Викулово ожидается 8-9 мая. В зоне возможного подтопления в этом районе находятся 19 населенных пунктов; эвакуировано более 1 тыс. человек.

16:44 В Белгороде произошёл взрыв
16:44 В Белгороде произошёл взрыв

В Белгороде произошел взрыв, от которого пострадали пять человек. Об этом, сообщил губернатор российского региона Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. Все пострадавшие доставлены в городскую больницу. Гладков отметил, что жизням людей ничего не угрожает. В настоящее время повреждено 30 частных жилых домов и 10 автомобилей. Пожарные устраняют огонь. В своем сообщении политик уточнил, что с понедельника правительство региона произведет замеры и приступит к восстановлению. Работа оперативников продолжается. Полицейские проводят подомовой обход. О том, что стало причиной взрыва не сообщается.

16:32 Каждый десятый уйдет с работы вслед за своим начальников
16:32 Каждый десятый уйдет с работы вслед за своим начальников

Каждый десятый россиянин готов уйти из компании вслед за руководителем. Таких сотрудников больше всего в Москве, Санкт-Петербурге, Свердловской и Нижегородской областях, выяснил сервис «Работа.ру». Около половины опрошенных главной причиной для увольнения вслед за руководителем назвали вероятность серьезных проблем в компании. 39% будут солидарны с начальником из-за его профессионализма, а около трети респондентов отметили, что руководитель — единственное, что до сих пор удерживает их в компании. Половина опрошенных скорее останется, а каждый третий однозначно продолжит работать в компании даже в случае увольнения начальника.

16:23 Критерии проверок каруселей предложили уточнить
16:23 Критерии проверок каруселей предложили уточнить

В России предложили уточнить критерии проверок каруселей. С такой инициативой выступила первый зампред Комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая. О необходимости создать специальное ведомство по работе аттракционов депутат заявляла в июле 2023 года на фоне случаев с детским травматизмом из-за технической неисправности каруселей. Тогда парламентарий отмечала, что специалисты такого единого органа должны знать все о технологических особенностях аттракционов.

16:11 Штрафы за не пристёгнутый ремень стали приходить чаще
16:11 Штрафы за не пристёгнутый ремень стали приходить чаще

Штрафы за не пристёгнутый ремень стали приходить в два раза чаще по сравнению с 2022 годом. Эксперты объясняют это тем, что штрафы за ремень могут приходить по нескольку раз за день. Как рассказал Авторадио ведущий юрист Европейской Юридической Службы Дмитрий Безделин, водитель действительно может получить несколько штрафов за день, если не пристегнут он сам либо пассажир. Камеры в автоматическом режиме фиксируют каждый такой факт, как отдельное нарушение. И в этом случае собственник машины может обжаловать штрафы, если за рулем находился не он сам. Либо если водитель докажет, что был единый непрерывный факт управления автомобилем:

"Единый непрерывный факт управления автомобилем, как основание для прекращения производства по делу и отмены постановления, усматривается судом. То есть суд будет устанавливать, имелась ли у водителя техническая возможность пристегнуться ремнем безопасности, то есть одно и то же это было правонарушение или нет. Так как на практике встречаются случаи, когда, к примеру, во временных промежутках водителя привлекают дважды фактически за одно и то же правонарушение, то есть в промежуток 2-3 минуты. Поэтому у водителя есть в данном случае основание ссылаться на Кодекс об административных правонарушениях (КоАП) на статью 4.1., указывая, что никто не может нести дважды ответственность за одно и то же административное правонарушение".

Закон же предусматривает наказание за каждый выявленный факт управления автомобилем с пассажирами, которые были не пристегнуты ремнями безопасности, а также за не пристёгнутого водителя.

15:57 Движение по Крымскому мосту временно перекрыли
15:57 Движение по Крымскому мосту временно перекрыли

Крымский мост временно закрыт для движения автотранспорта, сообщает телеграм-канал, освещающий ситуацию на автомобильных подходах к мосту. Накануне Крымский мост закрывался на 3 часа 40 минут. Региональные власти призывают относиться к ситуации с пониманием, а также не выкладывать в интернет фото и видео.

15:47 Сжегших библию жителей Ставрополья арестовали
15:47 Сжегших библию жителей Ставрополья арестовали

Трое молодых людей из Ставропольского края, которые сожгли «Новый Завет» на мангале, арестованы. Об этом сообщает региональное управление СК в своем Telegram-канале. В отношении подростков возбуждено уголовное дело по статьям «Публичные действия, выражающие явное неуважение к обществу и совершенные в целях оскорбления религиозных чувств верующих» и «Хулиганство».

15:33 Владимира Зеленского объявили в розыск в РФ
15:33 Владимира Зеленского объявили в розыск в РФ

Министерство внутренних дел объявило в розыск президента Украины Владимира Зеленского по статье УК. Об это сообщает РИА Новости, ссылаясь на базу розыска МВД. При этом статья, по которой глава украинского государства разыскивается, не разглашается.

15:19 В Минобороны рассказали о сбитых украинских ракетах
15:19 В Минобороны рассказали о сбитых украинских ракетах

Российские военные заявили об уничтожении за неделю пятнадцати украинских ракет АТАCМS. Кроме того военные сбили 17 управляемых авиационных бомб Hammer, шесть реактивных снарядов, для установок HIMARS и «Ураган», а также 201 беспилотный летательный аппарат», - говорится в сообщении Минобороны РФ.

15:04 Благодатный огонь сошел в Иерусалиме
15:04 Благодатный огонь сошел в Иерусалиме

Благодатный огонь сошел в храме Гроба Господня в Иерусалиме. Схождение Благодатного огня происходит накануне Пасхи, которая в этом году отмечается 5 мая. Далее Благодатный огонь развозят в разные страны, в том числе в Россию. С 2003 года Фонд Андрея Первозванного доставляет святыню из Иерусалима в Москву.

14:49 В России спрогнозировали летние цены на бензин
14:49 В России спрогнозировали летние цены на бензин

Рост розничных цен на бензин в России в ближайшие несколько месяцев сравняется с темпами инфляции, такой прогноз дали РИА Новости участники рынка. При этом увеличение стоимости дизельного топлива продолжит опережать инфляцию в стране, считают эксперты. Биржевая цена бензина, по оценке экспертов, летом может превысить отметку в 55 тыс. рублей за тонну. В то же время стоимость дизтоплива останется вблизи уровня в 60 тыс. рублей. Такой сценарий подразумевает сохранение текущих правил выплат по демпферу.

14:35 Россияне потратили на музыку 25 миллиардов рублей
14:35 Россияне потратили на музыку 25 миллиардов рублей

Россияне потратили на легальное прослушивание музыки через специальные сервисы миллиарды рублей. Об этом со ссылкой на исследование Национальной федерации музыкальной индустрии пишет РБК. В прошлом году российские музыкальные стриминги заработали 25 миллиардов рублей — объем рынка сервисов за год вырос почти на 40 процентов, подсчитали в ассоциации. Почти весь доход компании получают за счет платных подписок — 97 процентов выручки. На рекламе стриминги заработали 387 миллионов рублей, еще 242 миллиона от общей суммы пришлось на доходы видеосервисов с музыкальным контентом.

14:22 Стало известно кто из лидеров приедет в Москву на 9 мая
14:22 Стало известно кто из лидеров приедет в Москву на 9 мая

Президент Таджикистана Эмомали Рахмон приедет в Москву для участия в праздновании Дня Победы, сообщает источник РИА Новости. Рахмона пригласил в Россию президент Владимир Путин. Кроме того, он поучаствует в неформальной встрече глав стран СНГ. Из-за приезда Рахмона в Москву в Таджикистане мероприятия по случаю Дня Победы проведут на день раньше, 8 мая. Сейчас известно, что в Москву 9 мая приедут президенты Лаоса и африканской Гвинеи-Бисау, а также Глава Казахстана.

14:15 Стало известно об ударах по Белгородской обалсти за сутки
14:15 Стало известно об ударах по Белгородской обалсти за сутки

Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил в Telegram-канале об ударах Вооруженных сил Украины, нанесенных по региону за прошедшие сутки. Согласно сообщению главы региона, в поселке Малиновка в Белгородском районе Украина атаковала жилой дом с помощью дрона-камикадзе. Пострадавших нет. В селе Красный Хутор с беспилотника было сброшено шесть взрывных устройств. Там обошлось без последствий. Украинский дрон-камикадзе также атаковал село Устинка. Пострадавших и разрушений не было. В селе Журавлевка ВСУ совершили налет с помощью восьми FPV-дронов. В результате коммерческий объект получил повреждения. По словам Гладкова, атаки ВСУ также производились в Борисовском районе, Грайворонском городском округе, в также в Губкинском и Шебекинском городских округах

13:51 Назван размер справедливой пенсии
13:51 Назван размер справедливой пенсии

Справедливый размер пенсии для россиян — не ниже 50 тыс. рублей. Такое мнение в беседе с «Газетой.Ru» высказал экономист, директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода. Он отметил, что сумма сложилась из учета скромных расходов неработающих граждан. В это вошли: квартплата, питание и лекарства. По словам экономиста, любую переоценку существующих выплат и реальных доходов хорошо бы проводить после того, как курс рубля будет долгие годы стабильным и без разгона инфляции в стране.

13:38 Поставки машин через дальний восток вернулись к досанкционному уровню
13:38 Поставки машин через дальний восток вернулись к досанкционному уровню

В марте 2024 года таможенники оформили 21 тысячу автомобилей, которые были ввезены для личного пользования через Владивосток. Этот уровень вырос до показателей досанкционного периода. Об этом говорят данные Дальневосточной таможни. Основными странами-поставщиками остались Япония и Южная Корея, при этом часть машин, преимущественно, с двигателем объемом до двух литров, поставили из Китая. Кроме того, в марте в России зарегистрировали свыше 157 тысяч новых легковых и коммерческих автомобилей, 15% из них это авто, которые ввезены по параллельному импорту.

13:26 В Екатеринбурге отменили репетицию парада
13:26 В Екатеринбурге отменили репетицию парада

Репетицию парада Победы отменили в Екатеринбурге из-за сильного снегопада. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе Центрального военного округа. Сегодня ночью практически всю Свердловскую область накрыл аномальный снегопад, ломающий линии электропередачи и ветки деревьев. Из-за метели без света остались населенные пункты в четырех районах области, ремонтные бригады уже начали восстановительные работы. Такие последствия непогоды не фиксировались на электросетях региона последние 20 лет.

13:10 Президент Казахстана планирует посетить Россию
13:10 Президент Казахстана планирует посетить Россию

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев планирует посетить Москву 8-9 мая. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на посла республики в России. «Он отметил, что встречи между президентом России и Казахстана проходят регулярно. Последние встречи были на саммитах ЕАЭС и СНГ в Санкт-Петербурге и в феврале в Казани на Играх будущего. Посол республики также рассказал, что встреча лидеров стран планируется в рамках Шанхайской организации сотрудничества и Организации Договора о коллективной безопасности.